GIROSALUT Comunicación Castell-platja d'aro Girona

TORDERA (BARCELONA)

 

Comida vegetariana y retiro 

Deliciosos menús sanos, ecológicos y alcalinos y retiro.

Regálate una pausa en tu vida cotidiana y disfruta de un fin de semana de bienestar a base de comida sana con zumos y smoothies naturales, superalimentos como la hierba de trigo fresca y sesiones para aprender a cuidar de tu salud. Inicia el día con yoga, pasea por el bello entorno natural del Mont Negre, disfruta de espacios de meditación y del anochecer en nuestros mágicos jardines. ¡Bienestar e inspiración que aportarán energía a tu vida!


 Destacados

  • Senderismo
  • Yoga y meditación
  • Zumos y smoothies naturales
  • Sesiones diarias de apoyo en nutrición y detox
  • Deliciosa comida vegetariana
  • Dos noches de alojamiento
2 días con instrucción en Español
Idiomas hablados: Catalán, Inglés, Francés, Español
El máximo de participantes por grupo es de 10
 

Instalaciones

  •  Gimnasio
  •  Jacuzzi
  •  Sauna
  •  Habitaciones con aire acondicionado
  •  Comedor
  •  Chimenea
  •  Jardín
  •  Salón / Sala de estar
  •  Jardín de meditación
  •  Personal multilingüe
  •  Área de picnic
  •  Establecimiento libre de humo
  •  Terraza
  •  Sala de conferencias
  •  Estacionamiento gratis
  •  Wi-Fi gratis
  •  Acceso a Internet
  •  Sala de juntas
  •  Estacionamiento
  •  Asistencia turística
  •  Internet inalámbrico

Te ofrecemos un lugar mágico donde se respira paz y armonía para escapar de la rutina, relajarte, entrar en contacto con la naturaleza y renovarte física y mentalmente. Está orientado a personas que quieren disfrutar de unos días de paz y quietud.

El entorno natural es fuente de inspiración para las numerosas personas que pasean por ellos a lo largo del año, gracias a sus pacíficos rincones enmarcados en un bello entorno natural. Pasear y perderte por sus caminos, al igual que disfrutar de las hermosas vistas del valle desde la piscina, será entrar en un mundo de quietud y equilibrio.

El espacio está dividido entre el edificio principal, que data del siglo XV, y otras edificaciones menores creando entre todas ellas un acogedor conjunto. Combina un diseño rústico con elementos modernos creando ambientes bellos y confortables. Cuenta con nueve habitaciones, un espacioso comedor con sala de estar y una sala de trabajo.


 Programa

El programa de escapada saludable está diseñado para darte la oportunidad de desconectar de tu vida diaria, disfrutar de la naturaleza, alimentarte de forma saludable, aprender cómo llevar una mejor calidad de vida y relajarte con yoga y otras actividades. Solo, en pareja o con amigos disfruta de unos días inspiradores que te aportarán bienestar, disminuirán tu estrés y te ayudarán a incorporar hábitos saludables.

¿Qué vas a vivir?

  • Sesiones de apoyo en nutrición y detox, para descubrir cómo puedes optimizar tu dieta, aprender a elaborar preparados especiales para mantener una salud radiante o prepararte para empezar un plan detox con buen pie
  • Sauna, para impulsar los procesos metabólicos, relajarse y depurar el organismo
  • Sesiones diarias de terapia vascular con la tecnología Bemer y oxígenoterapia para facilitar a tu organismo la eliminación de toxinas y aumentar tu vitalidad
  • Una sesión de yoga y meditación a diario
  • Paseos por la naturaleza, descanso, relajación e inspiración por el precioso paraje natural del Valle de Biert

¿Qué beneficios puedes esperar?

  • Incremento de vitalidad y estado de ánimo
  • Reconectar con la naturaleza, en el maravilloso paraje del Valle de Biert
  • Integrar nuevos hábitos de vida saludables
  • Tomar conciencia de posibles carencias nutricionales
  • Descubrir patrones mentales y emocionales que frenan tu bienestar
  • Sentimiento de satisfacción propia por disfrutar cuidándote

Itinerario

  • Día 1. Bienvenida e introducción al programa, cena suave y película
  • Día 2. Yoga, senderismo, comida, sauna, cena, meditación con cuencos
  • Día 3. Yoga, desayuno, senderismo, comida

 Destino del retiro

Centro de Inspiración y Bienestar, abarca 12 hectáreas en el bellísimo paraje del Parque Natural del Mont Negre. Los hermosos bosques que tapizan el valle son mediterráneos, con numerosas especies entre las que destacan las encinas y los robles inspirando a numerosos paseos desde la propia casa. Es zona de especial protección natural y su situación privilegiada le confiere un microclima de inmejorables condiciones, con un invierno suave y un verano agradable.


 
 Características únicas

Actividades

  • Excursionismo
  • Sauna
  • Piscina al aire libre

Generales

  • Comedor
  • Jardín
  • Salón / Sala de estar
  • Jardín de meditación

Servicios

  • Estacionamiento

 Alimentos

Durante tu retiro disfrutarás de deliciosos menús vegetarianos: ensaladas, patés vegetales, pan artesano, cereales sin gluten, verduras, germinados, sopas, algas, superalimentos. Además, tu alimentación se complementará con zumos frescos y ecológicos diluidos para revitalizar el organismo y sentir la energía de los alimentos.

Los siguientes alimentos están incluidos:

  • Desayuno
  • Almuerzo
  • Cena
  • Bebidas

Tipos de alimentación disponibles:

  • Vegetariana
  • Ovo-lacto vegetarianos
  • Veganos
  • Libre de gluten
  • Orgánicos
  • Alimentos crudos
  • Libre de lácteos
  • Alimentos sin procesar
  • Otros requerimientos dietéticos, bajo previa solicitud
Si tienes necesidades dietéticas especiales, te sugerimos comunicarlas al organizador cuando hagas la reserva.

 Actividades opcionales

También puedes disfrutar de terapias complementarias opcionales como:

  • ​Hidroterapia de colon con ozono (50 EUR)
  • Drenaje linfático (35 EUR)
  • Masaje relajante / Shiatsu / Reiki (35 EUR)
  • Rejuvenecimiento facial / Corporal (por zona) (35 EUR)

 El paquete incluye

  • 1 hora de yoga y meditación a diario
  • 2 noches de alojamiento
  • Deliciosa comida vegetariana
  • Paseos por la naturaleza
  • Sauna
  • Sesiones de apoyo en nutrición y detox
  • Sesiones diarias de terapia vascular
  • Zumos y smoothies naturales

 No incluye

  • Drenaje linfático: 35 EUR
  • Hidroterapia de colon con ozono: 50 EUR
  • Masaje relajante, shiatsu, reiki: 35 EUR
  • Rejuvenecimiento facial / Corporal (por zona): 35 EUR


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300,00 €