GIROSALUT Comunicación Castell-platja d'aro Girona

BUTÁN

Experimenta el yoga en Bután, donde la felicidad se encuentra con la paz. Sumérjete en la cultura espiritual de Bután. El retiro será una transformación completa  mientras combina los conceptos de felicidad con paz. Este retiro  te aportará una experiencia embriagadora que será un conjunto de riqueza que refleje Bután, yoga, meditación, aventura y actividades llenas de diversión. Tendrás una amplia gama de profesores de yoga, desde personas comunes hasta monjes y maestros espirituales para enseñarte de diferentes maneras y medios en la tierra espiritual de Thunder Dragon. 

Incluye

Practica diaria de yoga
Trekking y senderismo en Bután
Explorar un lugar único en el sur de Asia
Visita a templos sagrados
6 noches de alojamiento
Comidas saludables diarias
Precio de las entradas 
Costo del visado 

Estilos de Yoga
  • Power
  • Dinámico
  • Karma
  • Forest
  • Maha

6 días con instrucción en Inglés
Idiomas hablados: Chino mandarín, Alemán, Hindi, Japonés, Coreano, Nepalés, Ruso, Vietnamita, Inglés
El máximo de participantes por grupo es de 52
Traslados al aeropuerto incluidos: Paro Airport

PROGRAMA
ITINERARIO DETALLADO

Bután tiene grandes atributos hacia el yoga. Bután es el lugar perfecto para comenzar tu viaje hacia el bienestar y la iluminación. Con una práctica constante de yoga durante tu estancia, estás obligado a regresar a tu casa fresco y relajado con todas las preocupaciones de tu vida cotidiana a miles de kilómetros de distancia. Ríndete a la experiencia de un viaje de yoga de siete días a Bután. Los itinerarios de cada día se pueden adaptar para que viajéis solos, en grupos o en familias independientes, e incluso clubes de yoga. Un maravilloso viaje os espera en cada esquina, con descubrimientos para explorar en un destino que nunca olvidarás. Bután es uno de los lugares más antiguos y místicos del mundo en el Himalaya oriental. Ven a experimentar todo lo que Bután y el yoga tienen para ofrecer a tu mente, cuerpo y alma con este retiro restaurador.


DIA 1: LLEGADA A PARO
El vuelo a Paro te dará la primera visión de este antiguo reino budista oculto por las montañas, que verás al descender a un aeropuerto rodeado de altas colinas y campos de arroz en terrazas. Te recibiremos en el aeropuerto y te llevaremos a tu hotel. Después de que hayas descansado y refrescado, podemos comenzar a hacer turismo en el valle de Paro, que alberga algunos de los lugares budistas más antiguos y sagrados de Bután. La primera parada es en Kichu Lhakhang, construida en 659 d. C. por el rey tibetano Songtsen Gonpo, uno de los templos más antiguos del país y el precursor de la introducción del budismo en Bután casi un siglo después. Puedes sentarte dentro del templo por una o dos horas y sumergirte en su antiguo legado espiritual. Más tarde, visitaremos Paro Rinpung Dzong, construido en 1646, seguido de Ta Dzong, que ahora sirve como museo nacional. Pernoctación en hotel, Paro.

DÍA 2: MEDITACIÓN EN EL TEMPLO SENGYE DRAK
Después del desayuno, nos dirigimos a la aldea de Dotey siguiendo un camino de tierra para caminar hacia el templo Sengye Drak. El templo de Singye Drak es un lugar sagrado bendecido por Guru Rimpoché y su discípulo, Khandro Singdong Ma, bendecido en el siglo VIII. Es un lugar sagrado para la meditación. El monje aquí te informará sobre la meditación y te enseñará a hacer yoga budista. Pernoctación en hotel, Paro.

DÍA 3: PARO - THIMPHU (54 kilómetros - 1 hora)
Hoy, nos dirigiremos a Thimphu. La primera parada del recorrido es para ver el hermoso Tachocho Lhakhang (monasterio), el lugar de culto hereditario para el Constructor del Puente de Hierro de Bután. El camino sigue el curso del Paro Chu hasta Chuzom, donde se une con el río Wangchu que fluye desde el valle de Thimphu. Cruzaremos el puente y seguiremos el Wangchu hasta la capital de la nación. En el camino nos encontraremos con granjas, casas de pueblo y puestos de venta de frutas y verduras orgánicas, así como con queso endurecido, el caramelo de Bután. En Thimphu, visitaremos el Monumento Nacional Chorten, dedicado a la paz y la prosperidad mundiales. Fue construido en 1974 en memoria del Tercer Rey de Bután. Encontraremos que los residentes de Thimphu circundan la Estupa durante todo el día orando por la armonía universal y todos los seres sensibles.

Luego, visitaremos el punto de Buda para ver la estatua de un Buda sentado que domina el valle de Thimphu. Nuestra próxima visita es a la Biblioteca Nacional que contiene miles de textos y escrituras budistas antiguas. Tiene una pequeña pero creciente colección de libros modernos. Luego, visitaremos Changangkha Lhakhang, una fortaleza que tiene un templo, encaramado en una cresta sobre Thimphu y el lugar desde donde las personas en el valle obtienen sus nombres; Visitaremos Takin para ver el animal nacional de Bután que está asociado con la historia religiosa y la mitología del país; y el punto de Buda para ver la estatua de Buda Shakyamuni, de 138,6 pies de altura. El punto de Buda ofrece una vista de pájaro del valle de Thimphu. Luego, visitaremos Tashichho Dzong o "la fortaleza de la religión gloriosa" que alberga las oficinas del gobierno central y la sala del trono de Su Majestad el Rey. También es la residencia de verano de Je Khenpo o Abad Jefe. Pernoctaremos en un hotel, Thimphu.

DIA 4: CENTRO DE RETIRO CHERI DE MEDITACION
Hoy, conduciremos unos 45 minutos al norte de Thimphu para caminar hasta el monasterio de Cheri. Se encuentra en el extremo norte del valle de Thimphu. El Monasterio de Cheri también se llama Chagri Dorjiden, fue establecido en 1620 por Zhabdrung Ngawang Namgyel, quien unificó Bhután. El monasterio se encuentra en la colina sobre el final de la carretera en Dodeyna y toma aproximadamente una hora subir la colina empinada para llegar al monasterio. El lugar fue visitado por primera vez por Guru Padmasambhava en el siglo VIII. Más tarde, en el siglo XIII, fue visitado por Phajo Drugom Zhigpo, el lama tibetano que estableció la tradición Drukpa Kagyu en Bhután. Pernoctación en un hotel, Thimphu.

DIA 5: EXCURSION A PUNAKHA
Hoy nos dirigimos a Punakha, la antigua capital que cruza el paso Dochula (3.050 m), que ofrece excelentes vistas de los rangos del Himalaya oriental en la distancia. Desde aquí, la carretera serpentea hacia los valles más cálidos y fértiles de Punakha y Wangdue. Por la tarde, visitaremos a Chimi Lhakhang caminando por los campos de arroz y el pueblo de Sopsokha. Luego visitaremos Punakha Dzong, el asiento de invierno del Je Khenpo (abad jefe) y el Cuerpo de Monjes. El dzong se sienta en la confluencia de dos ríos por la noche, viaje de regreso a Thimphu. Pernoctación en un hotel, Thimphu.


DÍA 6: MEDITACIÓN EN EL NORTE DE TIGER
Después del desayuno, nos dirigiremos a Paro hasta el extremo norte del valle para caminar hacia el monasterio de Taktshang. Este es un lugar donde Guru Padmasambhava meditó en el siglo VIII. La caminata, que es cuesta arriba, dura aproximadamente 2 horas a través de bosques de pinos. El monasterio se aferra a un enorme acantilado de granito a 900 metros sobre el fondo del valle. Es un sitio de peregrinación para cada butanés que visita una vez en su vida. Este es el mejor lugar donde puedes tomar una oportunidad de mediar en el templo durante un par de horas. Pernoctación en hotel, Paro.

DIA 7: SALIDA
Temprano en la mañana, conduciremos hasta el aeropuerto para continuar tu viaje. Buen viaje y nos vemos de nuevo!

 Alimentos

Los siguientes alimentos están incluidos:

  • Desayuno
  • Almuerzo
  • Cena
  • Bebidas

Tipos de alimentación disponibles:

  • Alimentos sin procesar

El paquete incluye
Alojamiento en la categoría de 3 estrellas.
Todas las comidas, desayuno, almuerzo y cena.
Transporte de lujo dentro de Bután
Guía de habla inglesa junto con profesores de yoga.
Entradas
Agua mineral y te
Costo del visado

No incluye
Costo de vuelo
Gastos personales



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1.621,00 €