GIROSALUT Comunicación Castell-platja d'aro Girona

LAS PALMAS DE GRAN CANARIAS

Tres días rodeado de naturaleza en el exuberante valle de Tafira, ubicado a poca distancia en automóvil del aeropuerto de Gran Canaria, pero rodeado de colinas verdes y tranquilas por todos lados. Dentro de este espacio único y hermoso, aprenderás una variedad de técnicas de yoga, meditación y pranayama (respiración) para ayudarte a lograr una relajación profunda y limpia. Combinado con una deliciosa porción de cocina vegetariana orgánica casera tres veces al día, su cuerpo y mente estarán eternamente agradecidos por el cuidado que ofrece.


 

 

Destacados

  • Clases de yoga
  • Sesiones de meditación
  • Sesiones de pranayama
  • 2 noches de alojamiento
  • Todas las comidas

Nivel de experiencia

  • Principiante

Estilos de Yoga

  • Hatha
  • Vinyasa
  • Restaurativo
  • Ashtanga
  • Karma
  • Bhakti
  • Jnana
  • Chakra
  • Yoga en silla
  • Yoga de alineación

3 días con instrucción en Español
Idiomas hablados: Inglés, Español
El máximo de participantes por grupo es de 12
 
 
 

Te alojarás en un alojamiento estilo ashram con camas individuales con baño y ducha en la habitación.

 Programa

Día típico

  • Meditación Vipassana matutina
  • Pranayama
  • Asana clase de yoga
  • Desayuno
  • Tiempo libre para estudio o meditación
  • Almuerzo
  • Velada de yoga y/o meditación
  • Tiempo libre para estudio o meditación
  • Cena ligera
  • Tiempo de relajación

 Excursiones incluidas

Entre las actividades programadas, puedes ir a caminar a los Jardines Botánicos que están cerca para reflexionar en silencio y meditar personalmente.



Alimentos

Todos los alimentos están recién preparados en el lugar por un chef que utiliza tantos ingredientes locales como sea posible. ¡Las especialidades incluyen ensaladeras vegetarianas crudas, sopas nutritivas, curry picante y mucho más!

Los siguientes alimentos están incluidos:

  • Desayuno
  • Almuerzo
  • Cena

Las siguientes bebidas están incluidas:

  • Agua

Tipos de alimentación disponibles:

  • Veganos
  • Libre de gluten
  • Orgánicos
  • Libre de lácteos
Si tienes necesidades dietéticas especiales, te sugerimos comunicarlas al organizador cuando hagas la reserva.

 Tratamientos de spa

Masaje ayurvédico

Masaje deportivo

 El paquete incluye

  • Desayuno, comida y cena
  • Clases de yoga y actividades (kirtan, meditación, kriyas de purificación)
  • Alojamiento
  • Todas las colchonetas de yoga, bloques y mantas
 

SOLICÍTANOS INFORMACIÓN

195,00 €