GIROSALUT Comunicació Castell-platja d'aro Girona

EL APASSIONANT VIATGE DE L'AUTOCONEIXEMENT

CANVIAR DE PARADIGMA ÉS UN ACTE DE PROFUNDA HUMILITAT.

07/06/2018

 

el-apassionant-viatge-del-autoconeixement

Per Borja Vilaseca

Per poder canviar de paradigma i prosperar en la nova realitat emergent, és fonamental transitar per les tres etapes que formen part de qualsevol procés d'autoconeixement i transformació personal.

La fi de l'Era Industrial està donant pas a una nova era amb les seves pròpies regles de joc, molt diferents a les que estem acostumats. D'aquí que per a obtenir nous i millors resultats en l'àmbit laboral i econòmic, sigui necessari experimentar un «canvi de paradigma». És a dir, un profund canvi de mentalitat, aprenent a relacionar-nos amb el sistema d'una manera molt més madura, lliure i responsable.

El primer pas és, sens dubte, el més difícil. I consisteix a ser honestos amb nosaltres mateixos, atrevint-nos a dir en veu alta que anhelem un canvi i reconeixent que aquest depèn enterament de nosaltres. Canviar de paradigma és un acte de profunda humilitat. Implica abandonar l'arrogància de creure que ho sabem tot i de reconèixer que la nostra forma de pensar i de comprendre la vida pot ser errònia i limitada.

Així, aquest procés d'emancipació consisteix a assumir la responsabilitat i el protagonisme de resoldre -per nosaltres mateixos- els nostres propis problemes laborals i financers. I és aquesta declaració d'intencions del que ens porta a prendre les regnes de la nostra vida. Curiosament, com més gran és la nostra por, més llarga és -al seu torn- llistat d'excuses i justificacions per no canviar ni reinventar-nos. I és que costa tant, que molts només ens atrevim a donar aquest primer pas després d'haver patit una saturació de patiment. Més que res perquè només llavors sentim que no tenim res a perdre.

PRIMERA ETAPA: CONÈIXER
"Coneix-te a tu mateix"
Temple de Delfos

La primera etapa d'aquest viatge es diu «autoconeixement». Aquest procés s'assembla molt al d'entrar en una casa que ha estat molt de temps abandonada, aïllada del món exterior. I és que la majoria portem 30, 40 i fins i tot més de 50 anys sense visitar, ordenar i netejar la nostra pròpia llar. Aquesta és la raó per la qual només posar un peu dins, ens embolica una foscor amenaçadora. Per aquest motiu la nostra primera reacció sigui sortir d'aquí a corre-cuita.

Els valents que vam decidir endinsar-nos a cegues, a poc a poc anem notant com els nostres ulls s'acostumen a la manca de llum. I després de donar uns quants passos, finalment localitzem l'interruptor que caminem buscant, també conegut com «consciència». I sovint ensurt ens peguem alguns quan veiem amb claredat l'estat en què es troba la nostra casa interior ...

Així, conèixer-nos a nosaltres mateixos vindria a ser el procés de reforma integral de la nostra llar interior. I no és qüestió de jutjar ni de rebutjar res del que veiem. Es tracta, més aviat, de comprendre'ns i acceptar-nos tal com som. I de posar-nos mans a l'obra, comprometent-nos amb arreglar els mobles, canviar els vidres, fregar els plats i, en definitiva, fer el que calgui per sentir-nos veritablement a gust a casa nostra.

Dit d'una altra manera, l'autoconeixement consisteix a fer conscient el nostre «costat fosc» o «ombra». Per aquest motiu sola utilitzar la metàfora de la «il·luminació» per referir-se al procés per mitjà del qual ens adonem de quins són les pors, inseguretats, mancances, complexos, frustracions, misèries, traumes i ferides que venim arrossegant al llarg de la vida. Per més que les obviem i no les vulguem reconèixer, totes aquestes limitacions ens acompanyen les 24 hores al dia, distorsionat la nostra manera de veure el món, així com la forma en què ens posicionem davant de les nostres circumstàncies laborals i econòmiques.

SEGONA ETAPA: DESENVOLUPAR
"No permetis que mai ningú et digui el que vals. Tu ets l'únic capaç de saber el teu propi valor "
Muhammad Ali

L'autoconeixement no només se centra en les nostres limitacions, sinó també en les nostres fortaleses. En aquest punt és on comença la segona etapa d'aquest apassionant procés, en la qual es treballa el «desenvolupament personal». I en línies generals, consisteix en convertir-nos en la millor versió de nosaltres mateixos. No en va, cada un de nosaltres hem nascut amb una sèrie de qualitats, virtuts, capacitats i habilitats innates. Però a menys que sapiguem detectar-les i desenvolupar-les, romanen ocultes en les profunditats del nostre ésser. El repte consisteix a pelar les nombroses capes de ceba que ens separen del nucli, on resideix la nostra veritable essència i des d'on reconectamos amb el nostre immens potencial.

Entre altres qüestions, el desenvolupament personal ens permet conèixer i comprendre el funcionament de la nostra ment, així com dominar i gestionar d'una manera més eficient els nostres pensaments. En paral·lel, també ens capacita per detectar, qüestionar i transcendir totes aquelles creences limitadores, falses o errònies sobre la visió que tenim de nosaltres mateixos i del lloc que ocupem en la societat. Tant és així, que un dels principals resultats d'aquest procés és la sanació de la nostra autoestima i l'augment de la confiança en nosaltres mateixos.

TERCERA ETAPA: LIDERAR
"El món sencer s'aparta quan veu passar a una persona que sap cap a on va"
Antoine de Saint Exupéry

Un cop sabem qui som i desenvolupem el potencial que hi ha dins nostre, entrem en la tercera etapa: el «lideratge en valors». Per mitjà d'una estratègia orientada al canvi i la reinvenció professional, aquesta fase ens porta a descobrir el nostre talent i la nostra vocació. Només així podem orientar la nostra existència al bé comú, desenvolupant una funció professional útil, creativa i amb sentit que beneficiï a altres éssers humans. Són aquestes revelacions les que ens permeten crear riquesa i aportar valor a la societat, obtenint ingressos econòmics com a resultat.

El més bonic d'aquest viatge és que en el precís moment en què vencem les pors que ens impedeixen ser lliures, comencem a escoltar nítidament els missatges que ens envia la nostra veu interior. Així és com vam descobrir el propòsit pel qual som aquí. Curiosament, totes les persones que ens hem endinsat en aquest tipus de processos de canvi, tard o d'hora arribem a una mateixa conclusió: que en canviar la manera de veure les coses, les coses que veiem canvien. I la vida, per fi, comença a cobrar sentit.

Aquest article és un extracte del llibre "Què faries si no tinguessis por", publicat per Borja Vilaseca a l'abril de 2012.