GIROSALUT Comunicació Castell-platja d'aro Girona

5 LLOCS PER "escapar-te" QUE ALIMENTEN TEU ESPERIT

ESCAPADES-OM (LUXE)

24/09/2019

A més de passar uns dies lluny de la teva quotidianitat, hospédate en resorts que ofereixen recessos de ioga per renovar cos i esperit. Experimenta a través de la meditació un viatge cap al teu interior. Incorpora la naturalesa i paisatges bells als teus dies de descans. Aprofundeix o aprèn ioga. Oblida't de les preocupacions i reinvéntate. La majoria ofereixen programes holístics que es complementen amb massatges i menjar orgànic. Un equilibri entre el cos i l'ànima.

Parrot Cay, Illes Turks i Caicos
Al nord del Carib, en un arxipèlag format per vuit illes principals s'ubica el caure Parrot. Aquí habiten prop de 175 espècies d'aus i no hi ha construccions altes. Ofereix setmanes de ioga i pilates dirigits per professors de renom mundial, inclouen cinc hores de pràctica diària acompanyades d'un dinar orgànica i tractaments holístics. L'exterior és de calç amb sostres color rosa coral i l'interior va ser dissenyat per la companyia United Designers, responsables del Metropolitan de Londres. El seu aspecte és càlid i contemporani amb un toc rústic (el mobiliari de teca, els sòls de terracota i les gandules d'Indonèsia). El resort ofereix dues cases amb vistes de 360 graus al mar. Compta amb 58 habitacions i viles, totes amb terrassa privada i vista sobre el jardí o la platja. Té dos restaurants especialitzats en menjar asiàtic i mediterrània, utilitzen aliments orgànics i baixos en sals. Els preus en una habitació: van des 575-11000 dòlars i inclouen esmorzars i classes diàries de ioga i pilates.










AmaTierra, Costa Rica
Aquest eco-lodge rural està localitzat a les muntanyes de Costa Rica i només rep a no fumadors. Els seus amos van crear el lloc com un oasi de tranquil·litat i rejoveniment. És un centre integral que uneix la pràctica de ioga amb la meditació, l'alimentació saludable, la medicina herbal i la música per inspirar una transformació interna. Les classes de ioga es practiquen en un pavelló a l'aire lliure amb vista a les muntanyes a la vegada que escoltaràs una varietat d'ocells, és un dels llocs més especials. Són autosustentables, posseeixen un hivernacle orgànic. Té 10 suites envoltades per arbres de mango, són senzilles i elegants. Cadascuna té dos llits queen, terrassa i jardí privat. Els seus mobles són de fusta i el sostre és de teca. Consideren que la natura és el curador principal, ofereix servei de psicoterapeutes. Tenen programats dos recessos per mes, els quals varien de cinc a deu dies. El seu xef s'especialitza en cuina vegetariana. Preus per quart des de 127 dòlars. Paquets de ioga tot inclòs per set dies des de 1295 dòlars.





Sagrada Wellness, Mèxic
San Miguel de Allende, Mèxic

Una parella de Los Angeles es va instal·lar a Mèxic, van quedar fascinats per la seva cultura i paisatges exòtics. Van decidir crear en una zona de muntanyes, a sis quilòmetres de San Miguel de Allende, un santuari de vacances, combinant els seus coneixements en arquitectura i acupuntura. És un lloc de silenci i de gran bellesa natural, la flora alpina és la que més abunda. Molt a prop hi ha galeries d'art, restaurants gourmet i aigües termals. Ofereix recessos de ioga, pilates i benestar en paquets tot inclòs, amb aliments orgànics. Alguns barregen ioga amb pilates o amb tractaments ayurvèdics, revisa a la seva pàgina web les dates per al proper any. El pavelló de ioga està dissenyat per generar una experiència única: el clima és perfecte, els dies són càlids i les nits fresques tot l'any. La baixa humitat i els cels clars són perfectes per a l'observació astronòmica. Les cabanes són rústiques i de tova, estan separades per una major privacitat. La seva sauna de llenya és especial, la fusta és de mezquite natural, asseguren que els olis essencials desintoxiquen i animen l'esperit. Les habitacions van des 950-1350 pesos, inclouen allotjament, tres àpats gourmet per dia, classes de ioga als matins i tardes, i caminades guiades. Ofereix activitats com cavalcades, recorregut arquitectònic per San Miguel de Allende, a més de transport i entrada gratuïta a les aigües termals curatives.








Maya Tulum, Mèxic
Els seus propietaris s'assumeixen com a cuidadors, ja que quan van descobrir i van comprar l'hotel fa gairebé 30 anys van construir de tal manera que es mantingués intacta la bellesa del lloc per permetre "retrobar-se amb l'esperit i prosperar en la curació". És una destinació amb un clima càlid tot l'any, excel·lent per als recessos de ioga, compta amb dos estudis. L'hotel és a menys de dues hores al sud de Cancún, a la Riviera Maya. Els seus paisatges naturals creen un ambient de gran bellesa, una barreja perfecta per connectar-te amb tu mateix. L'spa ofereix tractaments que inclouen oracions maies. Compta amb 45 cabanes amb sostres de palla, vistes al mar, als jardins oa la platja, cadascuna inclou àrea d'estar i dutxa a l'aire lliure. Es preocupen per cada detall i el servei és personalitzat. Per al disseny van recórrer a l'arquitectura nativa. El seu restaurant és una palapa amb terres de marbre i parets de pedra calcària blanca. Ofereix menjar vegetarià i marisc fresc. A més de nedar al mar, caminar per les platges o bussejar, també hi ecotours d'aventura pels cenotes, les ruïnes de Cobá i Tulum. Paquets de ioga per set nits amb tot inclòs des de 1525 dòlars.






Xiva-Som, Tailàndia
Es consideren un "refugi de vida" localitzat enfront del Golf de Tailàndia en els millors jardins tropicals. Està situat a la ciutat real de Hua Hin a 185 quilòmetres al sud de Bangkok i les seves instal·lacions són una barreja d'Orient amb Occident. Té 58 habitacions amb vistes al mar que poden ser personalitzades, es pot triar l'olor de l'oli cremat i els serveis. Compten amb un majordom privat durant l'estada. Uneix el benestar amb la vitalitat, ofereix gimnàs, spa i un centre de salut per relaxar-se i rejovenir. Tenen disponibles més de 150 programes per al control de pes i reducció d'estrès, pots fer tai-txi, pilates, ioga i classes d'entrenament personal. Algunes sales són a l'aire lliure, compten amb una piscina davant del mar, banys de vapor multinivell, piscines d'hidromassatge i piscina de watsu. Ofereix menjar gourmet preparada amb aliments orgànics. Paquets de ioga tot inclòs per tres nits des de 1545 dòlars.